كلما تقدمنا في العمر بعد سن الستين تحسن نومنا

 

واشنطن (ا ف ب) - أظهرت دراسة أجريت في الولايات المتحدة ونشرت نتائجها الخميس في مجلة "سليب" أننا وخلافا للأفكار السائدة، كلما تقدمنا في العمر بعد سن الستين تحسنت نوعية نومنا.

وبحسب معدي الاستطلاع الذي أجري عبر الهاتف وشمل 155 ألف بالغ أميركي، يبدو أن الاشخاص الذين تخطوا سن الثمانين يشكون أقل من غيرهم من مشاكل مرتبطة بالنوم.

وتزداد مشاكل النوم عند الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و59 سنة، ولا سيما النساء ثم يخف تواترها بعد سن الستين.